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Mattew Kenney Academy Certificate

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This is only Level 1. I wish to continue my studies and get Level 2 and 3! I hope to receive this chance in my near future! Please, Dear God, help me to find the right way for this dream!
Thank you!

Final Project – Matthew Kenney Academy

In March 2013, I completed Fundamentals of Raw Cuisine and achieved the highstandard of Matthew Kenney method and philosothy of raw and living cusine in Matthew Kenney Academy.

This is my Final project, Level 1.

Thank you very much for watching, and I hope you enjoyed my dishes!

Organic Kale Shots

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Fresh juices, fresh raw smoothies, power boosters and even Norwalk cold press juice! Everything of them you can try in Sky High Juice Bar!

This a very small bar near Omotesando station I visited with my friend Nodoka last week. Just after a luch in raw food restaurant we decided to try organic kale shots.

Small glass of fresh, a little bitter kale juice. Its not easy to find kale in Japan, so Kale sounds like very exotic juice 😉

This is their web: http://skyhigh-tokyo.jp/

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Raw Food Cafe in Tokyo

Last Friday I went with my friend to Raw Food Cafe “Wednesday on Friday” which is near Omotesando station.  It works only on Fridays. Nice place, very yummy food, friendly and hospitable staff. One more nice Raw Food place in Tokyo!

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Raw Yummy Mommy

お母様のヘルシーなクッキングクラスをはじめました。

ロー フードの効力を学び、体験していただくことを目的に“Raw-Yummy-Mommy” クラスを開催します。100％、または少量でもローフードを食生活に取り入れることにより、ご自身、お子様、ご家族の健康の向上に、必ず貢献することとな ります。私たちのクラスは、お子様の健康を考えた栄養価の高いローフードを、やさしい調理方法でご提供します。

Raw Yummy Mommy

ローフードピクニック

ローフードピクニックをしました。友達とローフードを食べて、あのしかったです。；）

ローフードピクニック

一年間ローフード

ベジタリアンの生活が長いですが、ローフードは一年あまり前始めました。やっぱり、ローフードは健康にすごくいいです。一年間にいろんな病気が脱け出しました　（２０１１．１０　ローフードを始めた）。一年間ローフード:

ニキビはほとんどなくなりました。

10ｋｇ痩せましたよ！

月経前症候群も前と比べるとあまりいなくなりました。

月経げっけいの前日いつもおなかが痛くて、薬を飲まなくてはいけませんでした。今月経はぜんぜん痛くなくて、早くおわります。

胃炎（英: gastritis）が9年間ずっとあったので。秋と春も痛くて薬を飲みました。いろんな食べ物が食べられなくなりました。ローフードを1年間を続けて、胃炎を忘れました、痛みも出ませんでした。

卵巣の炎症も自然になくなりました。

そして、今は元気はいっぱいで、昼寝をしません。前はいつも眠くて昼間に1－2間寝ていました。

一年間でかぜを1回しか引きませんでした。薬を飲まなくても、水だけ飲んで、何も食べないで、三日で治しました。以前は一年間に4－5回ぐらい風邪やインフルエンザを引いていました。

片頭痛も少なくなりました。

すごいでしょうか？

今の世の中、多くの物・事が「欲」に操られそのことが原因で自然の歯車が狂ってしまっていると感じます。フード産業も、医療もますます人間を自然から切り離していると感じます。

ローフードは人間本来の健康、美、幸せを取り戻す手段だと思います。何も100%ローフードを食さなくてはならないわけではありません。また、ローフードは規制された苦しい食生活でもありません。実はローフードの調理法によって本来の食材のおいしさが引き出され、しかも体が自然に自己治癒していくという、とても面白い食がローフードなのです。そんなローフードをもっと多くの方に知ってもらい、少しでも食生活に取り入れてもらうことによって、自然のエネルギーを感じ人々に自分の健康けんこうへ自信じしんと責任せきにんを持ってもってもらえたらと思います。

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