Помните слова старой, доброй песни:

“Призрачно всё
В этом мире бушующем,
Есть только миг,
За него и держись.
Есть только миг
Между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь.”

В этих словах заложен глубокий смысл жизни!!! Секрет счастливой жизни – это всегда находиться в состоянии Здесь и Сейчас. Но как научиться жить в миге между прошлым и будущем? Ответ на этот вопрос песня нам не дала. Не знаю как вы, но я живу в будущем, я забываю о настоящем, я его пытаюсь игнорировать, забываю наслаждаться моментом здесь и сейчас. Я посмотрела на миг между прошлым и будущим, а как в нем остаться?

В поиске найти ответ на вопрос как научиться жить Сейчас, я обнаружила лекции о работе мозга нейролингвиста и экспериментальный психолога Татьяны Черниговской. Очень интересно она рассказывает, с юмором и яркими примерами. Многие вещи она говорит с позиции науки, которые я уже слыхала из религиозных и эзотерических источников. Современная наука подтверждает знания тысячелетней давности:

“Мой мозг и Я – это разное.”

“Ум временно разместился тут и управляет ситуацией. И это оскорбительная для нас картина.”

“Мозг порождает миры сам”

“Мозг нас может обманывать иногда, зачем не знаю.”

“То есть, впечатление такое, что мозг – это такая самодостаточная сущность, ему себя хватает…и для того, чтобы его кормить, нужен некий слуга? “

Известный духовный учитель Эрхарт Толле говорит: “Освободится от гнета ума можно только в Сейчас. Но до тех пор, пока вы продолжает отождествлять себя со своим умом, дороги в Сейчас вы не найдете.”

Именно ум мешает нам наслаждаться настоящим, его интересует только прошлое и будущее. ЭГО – продукт умственной деятельности. Эго – это ложное Я. Ум, работающий в режиме эго, постоянно воскрешает ваше прошлое, потому что кто вы такой без прошлого?

Эго без устали проецирует себя в будущее – залог его дальнейшего существования. Именно там эго надеется удовлетворить когда-нибудь свои запросы. Даже когда эго, казалось бы, беспокоится о том, что происходит в настоящий момент, оно видит нечто совсем иное. Ведь оно смотрит на настоящее глазами прошлого, искажая его тем самым. Или оно производит настоящее в ранг средств для достижения своих целей, которые также находятся в будущем.

Продолжение следует…