Ну и немного цен из супермаркета:

Базилик 1 уп. маленькая – 158 ен

Укроп – 1уп. мал. 230 ен

Свекла (средний размер) – 480 ен

Гранат средний – 380 ен

Тропический дуриан – 3980 (40$)! Никогда его не пробовала!

Папая – 980 ен

Хочу сказать, что яблоки местного происхождения намного дороже, поэтому я рада, что совсем недавно появились в продаже новозеландские яблоки, которые почти в два раза дешевле. Кроме того, японцы любят сладкие сорта яблок, а я предпочитаю немного кисловатый вкус, а новозелндские сорта именно такие. Ананасы обычно привозят из Филлипин, апельсины бывают американские и австралийские. Все фрукты, вырощенные в Японии обычно дороже иностранных в два-три раза.

И так, сегодня 10 сентября 2012 года, Япония, город Токио, центральная часть города, район Бункьо-ку. Местный дешевый овощной возле моего дома. Все овощи вырощенны на химических удобрениях, многие в теплицах. Если хотите узнать цены на овощи и фрукты, вырощенные на органических удобрениях, умножьте цену на 2 или даже на 3. J Ниже я составила таблицу, все цены указаны в японских иенах, примерный курс: 100 иен – 1$, ну а если точнее, сегодняшний курс составляет: 100 иен – USD 1.28

В Японии редко можно встретить овощные рынки, такие как в Украине, а тем более в Токио. Все овощи упакованы в небольшие порции, покупать на развес, килограммами и ведрами здесь совсем не принято. В Токио я покупаю овощи и фрукты в небольших частных магазинах или в супермаркетах. Сегодня утром ходила за покупками в овощной магазин, и записала почти весь ассортимент и цены. Это маленький овощной магазин возле моего дома, очень популярный, так как там всегда свежие овощи и низкие цены. Цены действительно ниже, чем в соседнем супермаркете, однако не всегда в этом овощном есть в наличии желаемый ассортимент, например там не продают базилик и укроп, поэтому я часто скупаюсь вначале здесь, а уже потом еду в супермаркет за недостающими продуктами. В ближайшем супермаркете «Santoku» большой выбор экзотических фруктов и редких для страны овощей, так например, там всегда продают свеклу, много зелени: укроп, базилик, розмарин и т.д., есть там даже тропический фрукт дуриан, а также гранат. Замечательный магазин, а цены просто «отменные», хотя я уже привыкла к высоким ценам Токио.J Я слыхала, что самые дорогие овощи и фрукты в Норвегии, если это так, то могу предположить, что Япония входит в тройку самых дорогих цен. Было бы очень интересно сравнить цены в других мегаполисах.

Моё утро начинается со звонка будильника в 6 часов утра. Небольшая утренняя растяжка, лёгкая зарядка, стакан воды, душ, и приготовление завтрака для всей семьи. Завтрак в нашей семье – это свежевыжатый сок из морковки и яблока, обычно это 6 крупных морковин и 1-2 средних яблок, иногда мы добавляем еще один лимон с кожурой. Ребенку очень нравится принимать участие в работе соковыжималки, это его работа класть морковку одну за одной, а потом выпивать целый стакан сока. J Несколько дней на завтрак сок, а несколько дней – ореховое молоко. Держать блендер, а потом помогать маме выжимать молоко из мешочка – любимое утреннее занятие сына. Ореховое молоко мой трехлетний сын просто обожает, часто просит его перед сном. Сделать ореховое молоко очень просто, вкуснейший напиток с большим разнообразием вкуса. Каждый орех дает свой неповторимый аромат, а добавив финики, ваниль, мёд, сироп, какао или фрукты, можно сделать множество различных по вкусу напитков. Моё любимое молоко из орехов кешью, белый-белый цвет, очень мало жмыха, который сам по себе очень нежный, и перемешав его с изюмом мы едим его как отдельный прекрасный дессерт. Из жмыха орехов можно делать сладости или творог. А наш попугай Лола очень любит ореховые отходы, она всегда радуется звуку блендера утром. J

Выпив сок или ореховое молоко, приблизительно спустя час, мы едим с сыном фрукты, а муж обычно пьёт свой кофе. Вот такой у нас семейный завтрак.