Author Archives: Green Tonya

Клубнично-Банановый Тарелочный Смузи

Клубнично-Банановый Тарелочный СмузиВам нравится ягодное пюре Асаи? Оно холодное, сладкое и очень полезное!  Я очень его люблю, особенно в летнее время, но асаи не дешевое удовольствие 😉 Не обязательно только асаи! Вы можете делать свои собственный оригинальное фруктовое пюре каждый день! Вот одна из моих любимых комбинаций – Клубнично-банановый коктейль-пюре! Это как смузи, но без дополнительной жидкости, на вкус как мороженое, его легко кушать из тарелки ложкой. Такой “Клубнично-Банановый Тарелочный Смузи”! 🙂 Continue reading

Сыроедный Морковный Тарт

morkovniy tart rawПриготовила я этот Сыроедный Морковный Тарт (чизкейк) специально для мероприятия “Один День Кафе в Токио”. Кафе было в понедельник, а тортик я сделала в воскресенье. Делала рецепт прямо в момент его изготовления, добавляя ингредиенты и пробуя на вкус. Сразу не записала, думала запомню, наивная 🙂 После кафе мне сделали два заказа на этот тарт. Да, если вы не знали, я принимаю заказы на торты! Мне нужно было сделать два торта именно такие как ели гости в кафе, а рецепта нет 🙂 Я снова начала делать этот тарт, вспоминая все ингредиенты и их количество, однако мне не удалось приготовить точную копию, но получилось еще вкусней! Я делюсь рецептом уже второй версии тортика,  а вы что-нибудь изменив можете сделать его еще вкусней! Continue reading

Один День Кафе в Токио

10653871_755996494498051_3734363859541733169_nОдин День Кафе в Токио – много удовольствия и мало прибыли 🙂 Давно я хотела попробовать себя в роли хозяйки небольшого веганского кафе в Токио. Сыроедные рестораны в Токио открываются один за одним, многие исчезают быстро, а многие процветают. В Японии, впрочем, как и в других странах главное для сыроедного и веганского кафе это место его расположения. Это должен быть центр, место, где много людей, из которых многие уже ценят своё здоровье и интересуются здоровым образом жизни. В Японии многие кафешки сдают своё помещение в аренду. Лицензии, сертификаты и другие бумаги не нужны, их уже имеет кафе. Я сняла кафешку недалеко от своего дома, где уже два дня в неделю одна моя хорошая знакомая японка делает сыроедные обеды. Очень небольшое кафе, куда чаще всего приходят мамочки с маленькими детками. Я однажды снимала видео об этом кафе, можете посмотреть как оно выглядит внутри. Один День Кафе в Токио – большое спасибо всем, кто посетил моё мероприятие! Continue reading

Живые Торты на Заказ

  • Вы устали колебаться какой тортик вам купить в магазине, какой будет не такой вредный? И после какого не нужно будет садиться на диету?
  • Ищите сладости для детей без вредных ингредиентов?
  • Ищите необычный торт для вечеринки?

Тогда Вы именно там где нужно! Continue reading

5 Самых Вкусных Цветов

iStock_000006630335_LargeБольшинство съедобных цветов попадают в категорию растений, которыми вы не отравитесь, но на вкус они все, в лучшем случае, как трава, хотя очень милы и украсят любое блюдо (например, фиалки, анютины глазки). Цветы из овощей и трав, как правило, по вкусу намного лучше. Вот пять моих любимых, 5 Самых Вкусных Цветов: Continue reading

Веганское мороженое «Яблочный пирог»

веганское мороженоеМой сайт о живой еде и все рецепты и темы я вела только в этом направление. Однако я часто готовлю для семьи веганские рецепты, которыми тоже хотела бы делиться, но делать новый сайт у меня желания нет, поэтому я решила создать новую рубрику на этом сайте, где буду иногда делиться нашими не сыроедными рецептами.   Continue reading

Сыроедные Пасхальные Яйца

easter eggs 2Приближается светлый праздник Пасхи! Первое, что приходит в голову – яйца и Пасхальный кулич. Для сыроедов и веганов пост – это образ жизни, однако в этом великий праздник не стоит себе отказывать в разных вкусняшках и сладостях. Я готовлю на Сыроедные Пасхальные Яйца и Пасхальный кулич. Вкус яиц я сделала лимонный, добавив немного свежевыжатого сока лимона и лимонной цедры. Я хотела сделать белые яйца, но можно их сделать разных цветов и даже с рисунками. Если вы любите лепить – этот рецепт вам понравится, особенно вашим детям 🙂 Continue reading

Техника Сыроеда

Сняла видео-обзор моего домашнего оборудования. Надеюсь это видео поможет начинающим сыроедам, или тем, что только думает покупать соковыжималку и дегидратор для дома. Можно жить и без дегидратора, однако если у вас есть дети, я очень советую сделать вложение в здоровье, и купить хороший, большой дегидратор.

Техника Сыроеда

Техника Исполнения Желаний и Волосы

Когда я снимала видео о технике исполнения желаний и о моей истории, как я попала в Японию, я забыла рассказать важную деталь. На мой взгляд это очень важная деталь, которую нужно знать всем женщинам. Для мужчин это не очень важная деталь, хотя причина только в том, что социумом проблему будут 🙂

Смотрите моё видео: техника исполнения желаний и волосы, это видео-блог.

 

Если вы еще не посмотрели моё видео, где я рассказываю подробности, смотрите здесь

Живой Банановый Хлеб с Маком

raw banana bread 4Это один из самых любимых живых блюд в моей семье, вернее сказать, сыроедное блюдо для не сыроедов 🙂 Я узнала об этом вкусном живом банановом хлебе в академии Matthew Kenney два года назад. Я не имею права делиться оригинальным рецептом, поэтому я изменила его немного, чтобы сделать вкус более приятным для японцев. Когда хлеб сушится в дегидраторе, банановый запах разносится по всей квартире! Я люблю добавлять семена мака во многие мои блюда, и также я добавила их в этот хлеб 🙂 Continue reading