Итак, мы знаем уже, что ум поселился у нас в черепной коробке, а также стоит принять факт, что Ум и Я – это не одно и тоже, мы разные. Люди часто говорят “мой мозг говорит мне” или просто вспомните свои разговоры внутри себя с умом. Не отождествляйте себя с умом, это большая ошибка. Ум подменил человека и принимает решение, а мы понимаем это только после 30 секунд. В основе  задержки  при  принятии решений  лежит  время согласования информации между  сознательным  и  бессознательным. Получается, что мы принимаем решения бессознательно, так кто на самом деле в доме хозяин?

Ум нам подарил Эго, которое мешает нам быть счастливыми. Он установил контроль над человеком, а должно быть наоборот. Мы, как правило, вообще не пользуемся умом, он нами пользуется! При умелом использовании ум может стать великолепным инструментом. Если же применять этот инструмент неправильно, он начинает разрушать человека. Ум – это орудие, инструмент, он нужен для выполнения конкретной работы, после чего его следует отложить.

Жить сейчас – это погрузиться в состояние чистого осознания, в область не-ума, как его называют на Востоке. Ум постоянно мыслящий и 80-90% мыслей человека бесполезны, постоянно повторяющиеся, чаще имеют негативные оттенки. Ум постоянно чего-то хочет, он жертва рекламы, успешный потребитель, всегда беспокоится. Научиться его контролировать и правильно им пользоваться – вот наша главная задача на пути в поисках счастья и безусловной любви.

Секрет счастья – научиться создавать просветы в потоке мыслей, успокоить свой ум, сфокусироваться на том, что происходит Сейчас. Время и ум неразлучные друзья, поэтому следуем убрать иллюзию времени из ума, и он остановиться. Если думать, что ум это Я, мы даем уму власть и энергию. Если наблюдать за умом, наблюдать за мыслями, эмоциями, реакциями в разных ситуациях, мы переходим в роль наблюдателя, безмолвного свидетеля, по ту сторону содержимого ума.

Задача не из легких! Как это сделать на практике? Какие существуют методы? Об этом мы поговорим в следующий раз. Возможно у Вас есть ответы на эти вопросы, идеи, интересные примеры из личной жизни или знакомых? Было бы здорово узнать о них, поделитесь пожалуйста с нами в комментариях!

Продолжение следует…

Читайте Между Прошлым и Будущим Часть 1. 

Между Прошлым и Будущим. Часть 2