Красная японская фасоль адзуки считается “королём бобовых”. Название «адзуки» с японского языка переводится очень просто — «маленький боб». Эти малютки багрово-красного цвета обладают сладковатым вкусом, благодаря чему их часто используют не только для приготовления основных блюд, но и десертов. Их целебное воздействие оказывает на мочеполовую систему, помогают при отеках, недостаточной лактации и инфекционных заболеваниях мочевого пузыря. Согласно концепции макробиотики адзуки содержат больше энергии Ян, чем остальные бобовые, а потому рекомендована в очистительных режимах питания и режимах для похудения. Я не рекомендую употреблять бобовые в сыром виде, однако они прекрасно проращиваются, и многие любители проростков добавляют их в салаты и другие блюда. Я использую эту фасоль только для ухода за кожей. Continue reading →

Когда болит спина – советы хиропрактика…

Уже прошёл год, как у меня болит спина, слабая боль в области копчика. За этот год боль проходила после антипаразитарной чистки, проходила на лечебном кратковременном голоде, а потом снова появлялась. Я посещала массаж, сеансы акупункту́ры, была у костоправа, делала рентген позвоночника, пробовала разные компрессы, пластыри, начала делать упражнения на растяжку, ходить на йогу и посещать сеансы хиропрактики. Частные кабинеты хиропрактики в Японии можно найти буквально на каждой улице. Название данного метода лечения суставов позвоночника и мышц спины происходит от двух греческих слов: cheir – рука, кисть руки, и praxis – действие. Этот метод «лечения руками» был известен еще в древней Греции и Риме, затем он стал весьма популярен и на Востоке. Обычно я хожу к одному и тому же хиропрактику, но в этом раз я решила попробовать записаться к новому, и вот какой полезный разговор у меня с ним получился. Continue reading →

я с мамой, 6 лет

Подборка Книг о Женственности и Любви! Тема женственности полностью поглотила меня с головой! Прослушала семинары, вебинары, прочитала пару книг и записалась на онлайн-курсы женственности Милы Левчук. Я поняла, что ничего не знаю в этой сфере жизни, что я веду себя как мужчина, одеваюсь тоже как мужчина. Посмотрела свои старые фотографии, в детстве я была маленькой девочкой, которой мама вязала сарафаны, шила юбочки и плела косички. Я помню как моя мама носила юбки и платья, но она не любила каблуки. Потом она сделала себе короткую стрижку и одела брюки, как и многие другие женщины в то время перестройки. После этого я не помню её в юбке, всегда удобная спортивная одежда и обувь. Возможно искусство женственностьи передаётся от матери к дочери, именно мама пример для подражания маленькой дочке. Когда я была маленькой девочкой, я доставала красные туфли на каблуках своей старшей сестры, одевала и ходила по дому, чтобы никто не видел. Я до сих пор помню, как я мечтала такой же длинный оранжевый сарафан, как у сестры! А втихаря от неё брала её духи и нюхала. Это была маленькая девочка, которая любила длинные волосы, мечтала одевать только платьице и босоножки с бусинками и блёстками, как у принцессы. Однажды мне даже прислали такие босоножки знакомые нашей семьи из Азербайджана (если я не ошибаюсь 🙂). Continue reading →

Наш Марафон “Неделя на Живой Еде к 8 Марта”
официально объявляется закрытым!

Если честно, я не ожидала, что так много людей присоединится! Очень была приятно удивлена активностью группы! Все большие МОЛОДЧИНКИ!❤ Каждый день просто наслаждение заходить в группу и смотреть на красочные фотоотчёты. Для многих это был первый в жизни опыт, некоторые купили даже блендер для такого события Красочные и цветные фотографии каждый день украшали мой день и думаю каждого из участников группы! Большое спасибо и нашим зрителям (или наблюдателям) Особая благодарность всем опытным сыроежкам, за ваши тёплые комментарии всем, информацию и ценные советы!  Марафон действительно удался на славу! В конце марафона был конкурс живых тортиков. ✌ ОГРОМНОЕ СПАСИБО всем за участие! Главное, мы смогли показать какие бывают полезные и вкусные сладости! Выбрать только 3 призёра – было очень тяжелым делом для всех  Поздравляю всех участников конкурса! Спасибо всем за голосование и свои симпатии! У нас все победители в марафоне! Все, кто принимал участие! УРА!  Да будет ТАК! Мы лучшие и самые классные ❤ Всех поздравляю с окончанием марафона и победой! Загружаю небольшое видео (без личных фотографий) наших участников – тортиков!

Конкурс и Закрытие Марафона

Примерное меню Недели на Живой Еде к 8 Марта : 5-7 марта

Continue reading →

КОНКУРС!
Хотела сделать конкурс и приз за активное участие в марафоне, но посмотрев на все отчёты, я поняла, что это будет сделать слишком сложно! Все такие молодчинки, такие активные и фотографии все вкусные! Поэтому, придумала более сложный конкурс! 😉

Объявляется конкурс на самый красивый и вкусный сыроедный торт к 8 марта!
Свой фирменный сыроедный торт к 8 марта?
Наверняка он есть и у вас!
Как он вошел в вашу жизнь?
Вы попробовали его на новогодней сыроедной вечеринке?
Вы сами его придумали? А может вы нашли рецепт в интересной и вкусной книге?
Этот торт — результат ваших детских кулинарных экспериментов?
Случилась интересная история с приготовлением тортика?

Расскажите нам об этом! И даже если вы уже сто лет его не готовили, пришло время извлечь из недр памяти фирменный рецепт и сделать его сыроедным, поделиться им с нами и принять участие в конкурсе на лучший рецепт торта с историей! У новичков есть прекрасная возможность поучиться делать сыроедные сладости! В мире интернета множество рецептов, вы можете использовать любой рецепт, а слегка его изменив, вы изобретёте свой оригинальный рецепт!

Первый приз — симпотяги-часики из Японии (или книга)
Второй приз – электронная книга Живая Еда с Детьми.
Третий приз – красивая открыточка по почте.

Правила:

1. Можно использовать только сырые растительные продукты (мёд можно).
   Рецепты могут быть любой сложности и любого размера.
2. К рецепту необходимо прикрепить 3 фотографии торта, одна из них Ваша вместе с тортом (доказательство того, что он ваш!)
3. 4. Нельзя использовать: бобовые (в том числе и арахис), рафинированные продукты и другие не сырые ингредиенты.
4. Сроки: ждём фотографии к 8 марта 🙂

Голосовать будем все вместе в этой группе и вместе выберем победителей!
Желающие принять участие – вперед, фантазируйте и ищите! Есть время прикупить вкусные ингредиенты.

Ждем ваших рецептов и историй!

Конкурс на Лучший Живой Торт!!!

Примерное меню Недели на Живой Еде к 8 Марта

Ребята, я даю своё меню на эту неделю. Это всего лишь ПРИМЕР! J Вы можете использовать его или делать свои варианты. Возможно у вас есть аллергия на цитрусовые (проблемы с ЖКТ или другие причины), возможно вы не любите авокадо, всегда можно что-то исключить или заменить. Возможно вам захочется добавить масло, соль, чеснок или лук в салаты, добавляйте, но совсем немного. Соль используйте только морскую, масла только первого холодного отжима. Continue reading →

Неделя на Живой Еде к 8 Марта!
1 марта-7 марта 2016

 Доброго дня, марафонцы-сыроежки! 

Сегодня я расскажу вам о своих «правилах сыроедения», вернее о том, как мы будем питаться эту неделю на живой еде. Я расскажу вам как я питаюсь, а вы можете следовать моему примеру или сделать свой вариант. Мы очень разные все, поэтому не всё может подойти вам, что отлично работает для меня! 🙂 Continue reading →