Хочу поделиться с Вами радостью, прабабушке моего сына исполнилось 90 лет!                    Она по-прежнему встречается с друзьями, ходит в музеи, любит ходить за покупками играть с правнуком. Сложно поверить, но она выглядит потрясающе! Я не могу сказать, что её жизнь была лёгкой, нет, наоборот, она выросла с бабушкой в маленькой деревне, ей пришлось начать работу очень рано, в 15 лет, после чего она не прекращала работать физически почти всю жизнь. Она не занималась спортом, не использовала косметику, не делала операции и не болела.

Секрет ее бодрости, хорошего здоровья и долголетия – это не только питание, но и образ жизни. Она всегда радуется, всегда улыбается и смеется. В Японии много долгожителей, но это старое поколение, которое доживает в нашем веке. Новое поколение японцев очень слабое и больное.  Возможно Вы знаете, что в Японии люди не ели мясо и молочные продукты почти до окончания Второй Мировой Войны! Их питание было простым и однообразным, основанным на картошке, рисе, овощах, зелени и бобах. После окончания войны в стране не хватало еды, это было прекрасное время для внедрения и развития мясо-молочной индустрии. Японцы получили много еды, но потеряли здоровье.

Наша бабушка одна из тех, кто жил в те времена, кто вырос на полезной и здоровой пищи. Секрет питания долгожителей не в том, что такого полезного они едят, а в том, что они не едят. Они не ели ВРЕДНЫХ продуктов!  Наша бабушка очень положительный человек, Вы легко это заметите посмотрев это короткое интервью, которое я взяла у нее на Дне рождение. Интервью по-японски, но с английскими субтитрами. Если Вам будет что-либо не понятно, пишите в комментариях, возможно я сделаю русскую версию. Большое спасибо и долгих Вам здоровых и счастливых лет жизни! 🙂