Все мы с вами выросли на хлебе, употребляя его каждый день на завтрак, обед и ужин. Хлеб – это простая, удобная и дешевая еда. Хлеб – всему голова, так говорили наши бабушки. А мама меня ругала, если я ем суп без хлеба 🙂 В буквальном смысле нас заставляли употреблять хлеб и с супом, и с кашей, и даже с макаронами! Многие слышали в детстве, что нельзя выкидывать хлеб. Для старшего поколения хлеб имеет некую сверх-ценность, статус чего-то почти священного. Поэтому сама мысль о вреде хлеба кажется чуть ли ни кощунственной. Continue reading
Author Archives: Green Tonya
Антипаразитарное Очищение – Личный Опыт
В этой статье я хочу поделиться с вами своим опытом очищения организма от паразитов. Откуда у нас паразиты, если ли они у нас или нет, я рассказывать не буду, об этом вы можете узнать из других источников, например из лекций Ю.А.Фролова, которые легко можно найти в ютюбе. Именно после его подробной лекции, я решила сделать тщательное антипаразитарное очищение всей семьи. Мы не делали никаких тестов, поверьте, паразиты есть почти у всех 🙂
Если вы уже интересовались этим вопросом как и я, тогда наверное уже знаете как много существует разных способов очищения от паразитов. Это медикоменты, это известная эвкалиптовая чистка, отвары трав, сухое голодание, разные приборы и другое. Способов очень много, в разных странах есть свои методы, свои практики очищения. Есть более длительные методы, а есть более короткие. Я пробовала несколько способов, например эвкалиптовую чистку я пройти не смогла, меня хватило только на пару дней. Чистки чесноком результатов не дали. Я искала способ, который подошел бы для всей моей семьи, для мужа, который работает, для сына, который ходит в садик. Continue reading
Конопляное Печенье
Почти все лето не ела жиры, а вот в холодное время года очень тянет на более тёплую и жирную пищу. Хорошо жить в тёплом климате и не думать о холоде! 🙂 Эти печеньки я сделала в двух версиях, сыроедные и печёные в духовке. Дело в том, что я впервые испробовала муку из конопли. Эту муку можно использовать вместо обычной пшеничной муки, как для сыроедческих блюд, так и для любой выпечки. Съели все печеньки за один день мои мужчины, а значит рецептик удался 🙂 Конечно, эти печеньки очень жирные и калорийные, их удобно брать с собой в дорогу или путешествие, а также можно съесть после больших физических нагрузок. В них есть много белка, клетчатки и полезных жиров. Continue reading
Гречневая Гранола с Коноплёй
Это одно из самых любимых комфортных блюд нашей семьи. В холодное время года гречневая гранола с тёплым миндальным молоком делает наше утро прекрасным. Вы можете посмотреть видео-рецепт этой гранолы на нашем канале. Обычно я делаю 4-5 литровых банок такой гранолы, чтобы в течении месяца у нас была это вкусная еда. Гречневую гранолу можно брать с собой, она очень вкусная и хрустящая даже без молока. Для приготовления этой гранолы я проращиваю гречку сперва, после чего сушу её в дегидраторе. Сухая гречка становится нежной и хрустящей, дети очень её любят даже в чистом виде. Такую сухую пророщенную гречку можно добавлять в салаты, смузи, делать из неё муку и использовать в разных блюдах. В эту гранолу я добавляю всё, что есть в этот день дома. 🙂 Очень вкусно, когда есть яблоки и лимонная цедра. Иногда я добавляю кокосовую стружку, мак, какао, кэроб, и свежие фрукты. Очень вкусно получается с хурмой и бананами. Поэтому, можете изменять ингредиенты в этом рецепте, добавив те фрукты и семена, которые у вас есть в наличии. Этой осенью я начала добавлять немного семян конопли в гранолу, чтобы наполнить её полезными протеинами. 😉 Continue reading
Салат из Редьки и Пророщенного Чёрного Риса
Чёрный рис очень полезный, а если его прорастить, ценность его возрастает в несколько раз! Черный рис является аристократом в мире риса, его называли “запретным рисом – black forbidden rice”. В Древнем Китае его ели только императоры и их семьи. Continue reading
Увлажнитель Кожи из Масла Конопли
Пару лет назад, я решила, что пришло время, чтобы выбросить все токсины, найденные в нашей ванной. От гелей для мытья тела до декоративной косметики, количество химических токсинов, которые я втирала, наносила и брызгала на своё тело было поразительным. Сыроедение изменило моё мышление, мои взгляды на жизнь и вещи, появилось стремление к простоте и жизни с природой, я начала делать своими руками такие вещи, как кремы и лосьоны, шампуни и кондиционеры. Этот рецепт является одним из моих любимых повседневных – увлажняющий крем, и я надеюсь, что он вам понравится.
Моя Живая Еда в Украине 2015
УКРАИНА. Это было очень вкусное лето для меня! Делюсь своим каждодневным меню. 🙂 Это фотоотчёт нашей красивой, невероятно вкусной и полезной еды!
А также смотрите мои влоги из Украины. Моя Живая Еда в Украине 2015!
Continue reading
Антипаразитарные Шисо Чипсы
Я очень люблю свежие листочки японской петрушки, а вы? Японская петрушка вовсе не петрушка, а перилла, которая широко известна в японской кухне под названием шисо. Я люблю свежие листочки шисо в салатах, смузи, а также делаю чай. Но мои мужчины не любят свежую зелень шисо, поэтому я часто делаю сыроедные чипсы. Они хрустят, можно делать разные вкусовые оттенки. Шисо изгоняет гельминтов, выводит яды из организма и является антисептиком. Также, в этом рецепте я использую сырые семечки тыквы. Семена тыквы являются хорошим противопаразитарным средством для большинства типов паразитов. Таким образом, эти сыроедные Антипаразитарные Шисо Чипсы – полезная и удивительная закуска для ваших детей! Continue reading
Кокосово-Манго Тарелочный Смузи
Тарелочные смузи смотрятся интересней, чем стаканные смузи. Можно фантазировать каждый день, украшать ваш завтра или обеды сезонными фруктами, ягодами, сухофруктами и суперфудами. В этот раз я сделала кокосово-манго тарелочный смузи.
Ингредиенты
1 спелый банан
1 стакан манго (замороженный)
1 маленький молодой кокос (вода и мякоть)
Топпинг:
черешня, абрикосы, виноград, бананы, сухая стружка кокоса и ягоды годжи.
Взбить мякоть и воду кокоса в блендере, добавить банан и манго. Вылить смузи в глубокую тарелку и украсить.
Приятного аппетита!
Очищающий Суп-Пюре
Этот веганский очищающий суп-пюре не только вкусный, но и полезный. Главный ингредиент супа – батат, сладкий картофель. Батат – основная пищевая культура во многих тропических странах мира, в том числе и в Японии. Батат содержит очень много клетчатки, именно она заставляет шевелиться кишечник и желудок, улучшая перистальтику, переваривание и всасывание пищи. Так что и полезных веществ при употреблении батата всасывается больше, и пищеварительный тракт массажируется и тренируется весьма интенсивно. Все японские дети еще с садика знают, что батат почистит животик. Батат приготовленный на углях – древняя японская сладость для детей. Сырой батат не очень вкусный, но вы можете употреблять его сырым. В этом рецепте я приготовила батат и лук на пару. Continue reading
You must be logged in to post a comment.