Вам нравится ягодное пюре Асаи? Оно холодное, сладкое и очень полезное!  Я очень его люблю, особенно в летнее время, но асаи не дешевое удовольствие 😉 Не обязательно только асаи! Вы можете делать свои собственный оригинальное фруктовое пюре каждый день! Вот одна из моих любимых комбинаций – Клубнично-банановый коктейль-пюре! Это как смузи, но без дополнительной жидкости, на вкус как мороженое, его легко кушать из тарелки ложкой. Такой “Клубнично-Банановый Тарелочный Смузи”! 🙂

Ингредиенты
2-3 замороженных банана
1 стакан замороженной или свежей клубники
1 чайная ложка мака порошка (или другой суперфуд по желанию)
ваши любимые начинки (фрукты, семена, сухофрукты, орехи, цветы, суперфуды)

Способ приготовления
Поместите замороженные фрукты и порошок мака в кухонном комбайне или блендер высокой мощности. Хорошо взбейте. Украсить фруктами, семенами, цветами, орехами. Я украсила свежим киви, бананом, ягодами годжи сухими, сухой стружкой кокоса и свежей клубникой.

Приятного Аппетита!

Советы: Старайтесь НЕ смешивать жиры со сладкими фруктами! Комбинации авокадо, орехи и фрукты, такие как свежей клубникой, персик и т.д. – это не здоровая комбинация! Можете немного добавить орехового молока, оно не очень жирное, и вы получите пюре с молочным вкусом! И помните, чем меньше ингредиентов, тем лучше для здоровья!